نام فارسی جو دو سر ، یولاف است. جو دو سر منبع خوبی از انرژی ، مواد مغذی و فیبر و به ویژه پروتئین برای انسان ، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند. مصرف روزانه یک کاسه بلغور جو دو سر ، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند. این محصول دارای میزان قابل توجهی از ویتامین B فیبر فراوان ، بدون گلوتن و بهترین جایگزین برای نان، سیبزمینی و وعده های غذایی روزمره میباشد. بلغور جو دوسر منبع غذایی از فیبر ، فسفر، آهن، مس، منیزیم و روی است. هر کدام از این موارد مزیتهای استفاده از این ماده غذایی را با درصد قابل توجهی افزایش میدهد. بلغور جو با جذب بیشتر آب و سهولت در دفع، مشکلات مربوط به سیستم گوارشی را تا حد زیادی برطرف خواهد کرد. همچنین به دلیل درصد بسیار کم قند خون، برای بیماران دیابتی و لاغری مفید فایده است. برای کسانی که به رشد مو و جلوگیری از ریزش آن اهمیت قائل هستند، توصیه میشود این محصول را جزئی از وعدههای غذایی خود در نظر گیرند. استفاده بلغور جو دوسر در نان، سوپ، انواع سالاد و به دلیل لعاب خوب آن در تهیه انواع خورشت انتخاب عالی به نظر میرسد.
مشخصات
ارزش غذایی :
کالری آرد جو یا بلغور در حالت حالت طبیعی 345 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
جدول ارزش غذایی آرد جو یا بلغور حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم
انرژی (کالری) 345 کیلوکالری
کربوهیدرات 74.52 گرم
پروتئین 10.50 گرم
چربی 1.60 گرم
آب 12.11 گرم
فیبر 10.10 گرم
قند 0.80 گرم
کلسترول 0.00 میلی گرم
دارای خواص: :
بلغور جو دو سر یک ماده غذایی بسیار مقوی می باشد که حاوی مواد مغدنی مهمی همچون: آهن، کلسیم، پتاسیم، نیاسین، فولیک اسید، منیزیم، روی و مس، پروتئین و ویتامین B می باشد. از آنجا که سرشار از فیبر بوده و فاقد گلوتن، برای افراد دیابتی و کسانی که مبتلا به کلسترول خون هستند مناسب است.
دیدگاه کاربران
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید.
شماهم میتوانید درمورد این
کالا
نظر بدهید.
اگر این محصول را قبلا از دست تو دست
خریداری
کردهاید، دیدگاه شما بعنوان خریدار ثبت میشود. همچنین در صورت تمایل
میتوانید دیدگاه خود را بصورت ناشناس ثبت کنید.
مانیتور مخصوص بازی ال جی مدل 49WL95CWE سایز 49 اینچ
توضیحات
4.5
17 شهریور 1401کاربر
خریدار
نظر کارب نسبت به محصولی که خریداری کرده است. محدودیت کاراکتر دارد بعد از سه خط
بخوره ادامه و نمایش ادامه نظر کاربر. نظر کارب نسبت به محصولی که خریداری کرده
است. محدودیت کاراکتر دارد بعد از سه خط بخوره ادامه و نمایش ادامه نظر کاربر. نظر
کارب نسبت به محصولی که خریداری کرده است. محدودیت کاراکتر دارد بعد از سه خط بخوره
ادامه و نمایش ادامه نظر کاربر. نظر کارب نسبت به محصولی که خریداری کرده است.
محدودیت کاراکتر دارد بعد از سه خط بخوره ادامه و نمایش ادامه نظر کاربر. نظر کارب
نسبت به محصولی که خریداری کرده است.مه و نمایش ادامه نظر کاربر. نظر کارب نسبت به
محصولی که خریداری کرده است. محدودیت کاراکتر دارد بعد از سه خط بخوره ادامه و
نمایش ادامه نظر کاربر. نظر کارب نسبت به محصولی که خریداری کرده است. محدودیت
کاراکتر دارد بعد از سه خط بخوره ادامه و نمایش ادامه نظر کاربر. نظر کارب نسبت به
محصولی که خریداری کرده است.
توضیحات
نام فارسی جو دو سر ، یولاف است. جو دو سر منبع خوبی از انرژی ، مواد مغذی و فیبر و به ویژه پروتئین برای انسان ، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند. مصرف روزانه یک کاسه بلغور جو دو سر ، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
این محصول دارای میزان قابل توجهی از ویتامین B فیبر فراوان ، بدون گلوتن و بهترین جایگزین برای نان، سیبزمینی و وعده های غذایی روزمره میباشد. بلغور جو دوسر منبع غذایی از فیبر ، فسفر، آهن، مس، منیزیم و روی است. هر کدام از این موارد مزیتهای استفاده از این ماده غذایی را با درصد قابل توجهی افزایش میدهد. بلغور جو با جذب بیشتر آب و سهولت در دفع، مشکلات مربوط به سیستم گوارشی را تا حد زیادی برطرف خواهد کرد. همچنین به دلیل درصد بسیار کم قند خون، برای بیماران دیابتی و لاغری مفید فایده است. برای کسانی که به رشد مو و جلوگیری از ریزش آن اهمیت قائل هستند، توصیه میشود این محصول را جزئی از وعدههای غذایی خود در نظر گیرند. استفاده بلغور جو دوسر در نان، سوپ، انواع سالاد و به دلیل لعاب خوب آن در تهیه انواع خورشت انتخاب عالی به نظر میرسد.
مشخصات
دیدگاه کاربران
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید.
شماهم میتوانید درمورد این کالا نظر بدهید.
اگر این محصول را قبلا از دست تو دست خریداری کردهاید، دیدگاه شما بعنوان خریدار ثبت میشود. همچنین در صورت تمایل میتوانید دیدگاه خود را بصورت ناشناس ثبت کنید.